Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Tänulikkuse võimendamine
Tänulikkuse võimendamine on lihtne, kuid sügav manifestatsioonitehnika, mis keskendub tänulikkuse tundmisele ja selle kaudu positiivsete energiate ligitõmbamisele. Selle meetodiga avaldad tänu selle eest, mida sul juba on ja avad end uutele võimalustele.
Tehnika kirjeldus
- Hommikune tänulikkuse loetelu: Alusta oma päeva, võttes viis minutit, et keskenduda sellele, mille eest oled tänulik. Mõtle 3-5 asjale, mis toovad sulle rõõmu ja rahulolu. Need võivad olla suured või väikesed, näiteks: “Ma olen tänulik oma tervise eest” või “Ma hindan oma perekonda ja nende toetust”.
- Kirjuta tänuavaldus: Kirjuta üles vähemalt üks asi, mille eest sa oled tänulik, kuid sõnasta see nii, nagu see oleks juba praegu täitunud unistus. Näiteks, kui soovid paremat töökohta, kirjuta: “Ma olen nii tänulik oma täiusliku töökoha eest, mis pakub mulle rõõmu ja rahulolu”. See aitab sul luua ühenduse oma soovide ja nende realiseerimise vahel.
- Tänutunne päeva jooksul: Päeva jooksul, kui kohtad raskusi või oled stressis, võta hetk, et meenutada endale, mille eest sa tänulik oled. Ütle vaikuses või valjusti: “Ma olen tänulik selle päeva õppetundide eest”. Tänulikkus aitab sul muuta oma perspektiivi ja hoida positiivset energiat.
- Õhtune tänulikkuse meditatsioon: Enne magamaminekut võta paar minutit, et mõelda, mille eest oled päeva jooksul tänulik. Keskendu ka väikestele saavutustele või positiivsetele hetkedele. Mediteeri sügavalt tänutundes, visualiseerides, kuidas tänulikkus toob su ellu veelgi rohkem häid asju.
- Lase tänulikkusel kasvada: Kui praktiseerid tänulikkuse võimendamist regulaarselt, märkad, et sinu fookus liigub puudusest küllusele. Tänu sagedane avaldamine loob energeetilise magneti, mis tõmbab ligi rohkem võimalusi ja rõõmu.
Täiendav soovitus
Ole siiras ja järjepidev: Tänulikkus peab tulema südamest. Mida siiramalt sa seda tunnetad, seda tugevam on selle mõju. Loo endale harjumus tänulikkust praktiseerida igal hommikul ja õhtul, et hoida end positiivses meeleolus ja avatud uutele võimalustele.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Aastahoroskoop - 75 lehekülge
Elutee üldskeem
Sobivus töökaaslasega
Dekoratsioon: roos valgustusega
Seinakaunistus: lilled ja liblikas
LED küünlad (3 tk)
Seinapilt lõuendil või kapal: võilill
Seinapilt lõuendil või kapal: lumikellukesed
Tass: lehm
Valgusti: meduus
Padjakate 40 x 80 cm (2 tk)
Kaelakee: sõnni tähtkuju
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
